August 2023

Dalam dunia yang semakin sibuk dan mencabar ini, keperluan untuk menjaga kesihatan dan kesejahteraan diri semakin penting. Salah satu cara untuk mencapai keadaan fizikal dan mental yang optimum adalah dengan menggunakan ramuan semulajadi yang telah lama digunakan dalam sistem perubatan tradisional. Teroka kebaikan ashwagandha untuk mengatasi keletihan sepanjang hari. Ashwagandha, yang juga dikenali sebagai Withania somnifera, […]

Pesakit darah tinggi atau hipertensi perlu diambil berat kerana ia boleh menyebabkan pelbagai komplikasi serius. Selain daripada mengikut arahan doktor dalam mengambil ubat, jenis makanan yang dimakan juga memainkan peranan penting dalam menjaga kesihatan pesakit darah tinggi. Artikel ini akan menerangkan mengapa hipertensi adalah risiko, makanan pantang yang perlu dielakkan, dan makanan yang digalakkan untuk

Dalam usaha untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan kita, pemakanan memainkan peranan penting. Makanan yang kita pilih untuk dimakan dapat memberi impak besar terhadap kesihatan tubuh kita. Bagi pesakit gout, pemilihan makanan yang betul amatlah penting dalam mengawal tahap asid urik dalam tubuh. Dalam artikel ini, kita akan melihat bagaimana pemakanan yang tepat dapat membantu turunkan